Видео ютуба по тегу J3 University

Почему бодибилдеры плохо спят (и из-за этого остаются стройными) | Подкаст J3U, выпуск 206
Почему бодибилдеры плохо спят (и из-за этого остаются стройными) | Подкаст J3U, выпуск 206
Your Split Is Wrong: How to Build a Program Around Recovery + Weak Point
Your Split Is Wrong: How to Build a Program Around Recovery + Weak Point
Lean Gaining vs Sloppy Bulking | J3U Podcast Ep. 204
Lean Gaining vs Sloppy Bulking | J3U Podcast Ep. 204
Дело не в количестве повторений... а в ваших усилиях | Подкаст J3U, выпуск 203
Дело не в количестве повторений... а в ваших усилиях | Подкаст J3U, выпуск 203
Inside John Jewett’s Bodybuilding System: Training, Travel, Nutrition & Advanced PED Strategy
Inside John Jewett’s Bodybuilding System: Training, Travel, Nutrition & Advanced PED Strategy
Ошибка при разгрузке, которая портит ваш межсезонный период | Подкаст J3U, выпуск 202
Ошибка при разгрузке, которая портит ваш межсезонный период | Подкаст J3U, выпуск 202
Мы использовали поддельное оборудование... не делайте того же, что и мы | Подкаст J3U, выпуск 201
Мы использовали поддельное оборудование... не делайте того же, что и мы | Подкаст J3U, выпуск 201
Почему большинство бодибилдеров выгорают в межсезонье (и как этого избежать) | Подкаст J3U, выпус...
Почему большинство бодибилдеров выгорают в межсезонье (и как этого избежать) | Подкаст J3U, выпус...
BG 5th Semester previous year question paper Major course j1 to j3 economics
BG 5th Semester previous year question paper Major course j1 to j3 economics
Сильный ≠ Большой — ловушка погони за производительностью в блоках гипертрофии | Подкаст J3U // Э...
Сильный ≠ Большой — ловушка погони за производительностью в блоках гипертрофии | Подкаст J3U // Э...
4 упражнения для рук, которые вам действительно нужны (правильное развитие бицепсов и трицепсов)
4 упражнения для рук, которые вам действительно нужны (правильное развитие бицепсов и трицепсов)
Межсезонный «Образ» — насколько постный значит слишком постный? | Подкаст J3U // Выпуск 198
Межсезонный «Образ» — насколько постный значит слишком постный? | Подкаст J3U // Выпуск 198
Как я разработал простую межсезонную диету, которая масштабируется
Как я разработал простую межсезонную диету, которая масштабируется
Межсезонье, эпизод 5 | Обновление после Италии, день потуг, лабораторные исследования и корректир...
Межсезонье, эпизод 5 | Обновление после Италии, день потуг, лабораторные исследования и корректир...
Женский рост: вот почему вы остаётесь прежними | Подкаст J3U // Выпуск 197
Женский рост: вот почему вы остаётесь прежними | Подкаст J3U // Выпуск 197
Стоит ли учитывать следовые белки? (Правда о белке для роста мышц)
Стоит ли учитывать следовые белки? (Правда о белке для роста мышц)
J3U After Hours Ep. 4 | Gym Sins, Coaching Truths & The Price of Progress w/ Colton Schultz
J3U After Hours Ep. 4 | Gym Sins, Coaching Truths & The Price of Progress w/ Colton Schultz
BG 5TH SEMESTER PREVIOUS YEAR QUESTION PAPER EDUCATION J1 J2 AND J3
BG 5TH SEMESTER PREVIOUS YEAR QUESTION PAPER EDUCATION J1 J2 AND J3
Исправление тяги бедра для роста ягодичных мышц
Исправление тяги бедра для роста ягодичных мышц
How to Become an Olympian | J3U Podcast // Ep 196
How to Become an Olympian | J3U Podcast // Ep 196
5 ошибок при наборе мышечной массы, о которых я хотел бы знать раньше
5 ошибок при наборе мышечной массы, о которых я хотел бы знать раньше
Укрепите верхнюю часть спины с помощью упражнений, которые никто не делает
Укрепите верхнюю часть спины с помощью упражнений, которые никто не делает
Offseason PED strategy that actually scales | J3U Podcast // Ep 195
Offseason PED strategy that actually scales | J3U Podcast // Ep 195
J3U After Hours Ep.3 | The Mindset That Built an Olympia Physique (and J3U)
J3U After Hours Ep.3 | The Mindset That Built an Olympia Physique (and J3U)
Исправление разгибания на трицепсе (лучший результат, меньше боли в локтях)
Исправление разгибания на трицепсе (лучший результат, меньше боли в локтях)